もっとアロマな、ミント風呂

暑い日が続きます。
忙しいのと、寝不足とで結構身体が疲れています。

先日、ミント風呂がいいということを書きました。
実は、メールをしてくれた友人によく話を聞けば
たくさんのミントの葉っぱをボウルに入れ熱湯を注ぎ、
それを浴槽に入れて入ると、さらに、蒸気の力で香りが増し、
アロマ効果がアップするとのこと。

早速、やってみました。
全然、違うじゃない！！爽やかあ！！
要するに、ミントティーですね。
大量のミントティーをお風呂に入れて入る、と思えば納得。
私のしていたことって、一体？

でも、１日目はいいの。興味があるから。
２日目はちょっと忙しかったこともあり、葉っぱを前にして、面倒くさいかも、となりました。
やらなきゃ、と思うと途端に面倒になるのは何故だろう（笑）。

そこで、「そうだ、エッセンシャルオイルがあったかも。」と探してみました。
ラベンダーとかスィートオレンジとか、ミントもありました（笑）。

精油というだけあって、２，３滴でこちらも素晴らしく香ります。
恐ろしく、簡単（笑）。

庭の葉っぱを利用するとか、香りのブレンドを楽しむとか、
それぞれの状況に応じた使い分けを楽しめると
とてもいいなと思いました。

今日は、どれかな。